Entraînement fonctionnel
En petit groupe : force fonctionnelle, gainage, stabilité, posture et prévention des blessures.
Voir le détail
Woluwe-Saint-Pierre · Bruxelles
Coach sportif et EMS
Coach sportif et EMS
à Woluwe-Saint-Pierre.
Un coaching construit autour de vous : on mesure d’abord vos capacités, puis on adapte et on progresse. Entraînement fonctionnel en petit groupe, ou électrostimulation (EMS) en privé.
Sur rendez-vous · premier bilan avec Yves
Appelez-le au 0489 76 69 61
Qui suis-je ?
Yves Pontier, coaching fonctionnel et performance sur mesure
Ma vocation : offrir un accompagnement personnalisé à chaque personne, quel que soit son niveau ou sa discipline, en toute sécurité. Vos capacités et vos besoins sont pris en compte.
Chaque client arrive avec son histoire, ses différences et ses expériences passées. C’est pourquoi on commence toujours par mesurer.
Mes domaines : mouvement fonctionnel, biomécanique, réathlétisation, construction musculaire, développement de la force et mobilité.
- 5,0 ★ sur Google44 avis
- Bilan FMSavant de commencer
- Petit groupe ou privéfonctionnel et EMS
- Woluwe-Saint-PierreBruxelles
S’entraîner, à votre mesure
EMS · électrostimulation
Des séances courtes en privé qui font travailler tous les muscles en même temps. Dès 17 ans, sans contre-avis médical.
Voir le détail
Bilan FMS
Functional Movement Screen, tests de force, de mobilité et de stabilité, pour repérer vos limites et vos asymétries.
Voir le détail
Réathlétisation
Reprendre l’effort pas à pas, en gardant la qualité technique, avec une charge réglée sur l’effort ressenti.
Voir le détail
Analyse corporelle Biody
La composition de votre corps mesurée en quelques secondes, pour suivre vos progrès.
Voir le détail
L’app Passionsport360°
Votre programme et votre suivi entre les séances, avec votre coach à vos côtés à distance.
Voir le détailQuatre étapes, pas de programme générique.
1. Évaluation
On commence par mesurer : bilan FMS, tests de force fonctionnelle, de mobilité et de stabilité.
2. Adaptation
Un programme construit autour de vos capacités physiques actuelles et de votre mode de vie.
3. Progression
La charge est réglée sur l’effort ressenti, en gardant la qualité technique et la vitesse d’exécution.
4. Accompagnement
Des retests réguliers, des ajustements, et un suivi entre les séances avec l’app (facultatif).
Commencer simplement.
Séance EMS
31 € / séance
25 minutes, en privé
- Tous les muscles en une séance
- Idéal pour une première fois ou une reprise
Petit groupe
Sur demande
entraînement fonctionnel
- Une bonne cohésion de groupe
- Exercices adaptés à chacun
Coaching sur mesure
Sur demande
après le bilan
- Programme personnel
- Conseils en nutrition
Ce qu’en disent nos clients.
5,044 avis sur Google
Je recommande vivement ce coach sportif. Ce que j’apprécie particulièrement dans son accompagnement, c’est sa grande capacité d’écoute et son adaptation à chaque personne. Il ne propose pas simplement un programme standard : il tient compte de notre personnalité et de notre énergie du jour.
Yves, vrai coach ! À l’écoute et avec une expertise pour chaque personne à l’entraînement. Il pousse à nous dépasser, nous apprend à être disciplinés et nous donne de bons conseils nutritionnels. Il y a une très bonne cohésion de groupe.
Yves, c’est le top des coachs. Il adapte son entraînement par rapport au niveau des gens.
FAQ
Questions fréquentes.
Une autre question ? Appelez-nous, on vous répond directement.
Appeler · 0489 76 69 61Faut-il être sportif pour commencer ?
Non. On démarre à partir de vos capacités actuelles, après un bilan, et le programme s’adapte à votre niveau.
Qu’est-ce que l’EMS ?
L’électrostimulation fait travailler tous les muscles en même temps pendant une séance courte, guidée par le coach. Elle convient dès 17 ans, s’il n’y a pas de contre-avis médical.
Comment se passe le premier rendez-vous ?
On commence par un bilan : tests de mouvement (FMS), de force, de mobilité et de stabilité. Ensuite, Yves construit votre programme.
Comment réserver ?
Appelez Yves au 0489 76 69 61 ou écrivez à passionsportyves@gmail.com.
Contact & plan
Passionsport360°
- HorairesLundi – vendredi : 8h – 19h30Samedi : 9h – 12hDimanche : Fermé
- Téléphone et e-mail0489 76 69 61passionsportyves
@gmail.com